Una manera práctica y sabrosa de incorporar más fibra a su dieta

Se sabe sin lugar a dudas que los suplementos de fibras mejoran significativamente los niveles de LDL, HDL (colesterol benigno) y de los triglicéridos. Se ha comprobado también que las fibras reducen la constipación y otras dolencias asociadas con niveles altos de colesterol LDL.

Muchos de nosotros consumimos menos fibras diariamente que la cantidad recomendada. Otro buen motivo para incorporar esta deliciosa fibra alimenticia al agua o a su jugo favorito.